|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 01:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עבודה ותזונה ...
חברה אני התחלתי לעבוד עכשיו...והעבודה לוקחת ממני 8 שעות ..שבתוכם יוצא לי לאכול פעם אחת כמו בן אדם... עכשיו אמרו לי שצריך לצרוך חלבון כל 3 שעות בארך בשביל הספיגה הכי טובה ... אבל אין לי את האפשרות הזאת ... והשאלה היא אם אני יכול להשלים את החסר אחרי שאני מסיים את העבודה ? זה לא יפגע בספיגה של החלבון ?
__________________
In Trance WE Trust |
|
|
תצוגה בשכבות