|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-08, 22:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בעיה| ורידים בידיים
שלום אני גלשתי פה הרבה זמן בפורום אבל רק היום נרשמתי אז אני יובל ואני מתאמן כבר כמה זמן בבית
אני מתאמן חזק על האמותאבל מה לעשות הורידים בידיים לא בולטים  יחסית לשאר הגוף אחוז השומן באמות לא כזה גבוה ויש לי חברים עם אחוז שומן יותר גדול ופחות שריר באמות והורידים שלהם שם בולטים כמו לא יודע מה מה יכולה להיות הסיבה שהורידים לא בולטים אצלי? |
|
|
תצוגה בשכבות