|
בעיה| ורידים בידיים
שלום אני גלשתי פה הרבה זמן בפורום אבל רק היום נרשמתי אז אני יובל ואני מתאמן כבר כמה זמן בבית
אני מתאמן חזק על האמותאבל מה לעשות הורידים בידיים לא בולטים :( יחסית לשאר הגוף אחוז השומן באמות לא כזה גבוה ויש לי חברים עם אחוז שומן יותר גדול ופחות שריר באמות והורידים שלהם שם בולטים כמו לא יודע מה מה יכולה להיות הסיבה שהורידים לא בולטים אצלי? :( |
למה אתה צריך שיבלטו?????
|
זה גם עניין של גנטיקה וגם של אחוז שומן.
יכול להיות אחד עם 15-16 אחוז שומן עם ורידים בולטים ואחד על 10-12 אחוז שומן ולא בולט אצלו משהו... |
עוד מישהו שם לב שביומיים האחרונים יש פה המון שאלות שהתשובה אליהן היא גנטיקה?
|
קודם כל גנטיקה
דבר שני ורידים בולטים זה אחד המגעילים |
ציטוט:
אין על ורידים! |
גנטי+אחוז שומן נמוך.
|
nitric oxite
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
מה יענו אתה מאמן אמות בשביל שיצאו וורידים?? עזוב אותך אחי פרוש פרוש
|
תעשה psmf יצאו לך ורידים מהתחת גם
|
אחוז שומן, מסת שריר..זה גם עיניין גנטי..
|
אחוז שומן גבוה כנראה/גנטיקה, אם אתה מאמן אמות לא בהכרח יהיו ורידים כמובן שיזרום דם במהלך האימון אבל אתה לא תראה את זה ביום יום...
|
ציטוט:
|
אני אומר שאם האחוז שומן שלו גבוה לא יעזור לו אם הוא מאמן אמות הורידים לא יבלטו!
|
ציטוט:
הוא לא יצטרך להזרים יותר דם הוא מזרים יותר דם כשהם במאמץ לא סתם ככה לכיף |
ציטוט:
קצת היה קשה לי להיתנסח כוסאמק אני מקווה שמישהוא הבין.. :/ |
מיותר לחזור על זה אבל כשהייתי בחיטוב הוירידם אתלי ממש בלטו אפילו בביספס (רק שהתאמנתי)
כרגע אני במסה ואין שום דבר אולי טיפה אין מה לעשות זה אחוז שומן וכמובן גם גנטיקה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ