|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-08, 18:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
בעיה רצינית בגב.
שהייתי קטן כל הזמן שחקתי במחשב ובגלל שלא ישבתי נכון דפקתי לעצמי את הגב.
הגב שלי עקום לגמרי ונורא קשה לי לעשות תרגילים כמו דדליפט סקוואט , ואפילו מסור. הגב שלי מתקשה להתיישר, יש איזשהי דרך שאני יחזיר אותו?
__________________
מתאמן מתחיל --------- 
|
|
|
תצוגה בשכבות