|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-08, 15:38
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחרי אימון יש עדיפות לאכול חלבון מהיר כמו טונה או קוטג' לפני השינה יש עדיפות לאכול חלבון איטי כמו ביצה .. ככה לפחות נראה לי ,
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
תצוגה בשכבות