|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-08, 17:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת חזה בשיפוע במוט
:):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/images/2008/inclinebenchmed1s.jpg) אני יודע שהכתף משתתפת, אבל ממש הרגשתי את הכתף הקדמית ואת החזה ממש בקושי. עכשיו בתרגיל הזה אין ממש הרבה מקום לטעויות, להחליף תרגיל או להשאר איתו? |
|
|
תצוגה בשכבות