|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() פאניק, אוקי, זה תוכנית יחסית מתקדמת?
אפשר לקבל את התוכנית אימון שלך בבקשה בפרטי או באייסי 203643812? בכמה זמן מסתכם האימון שלך, ואיפה אתה מוסיף את הבטן? האם זה axbxcxd או משהו שונה?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
![]() |
![]() |