|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-08, 20:56
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
5X5
squat deadlift bench press arnold press/לחיצת כתפיים עם מוט אולימפי pull over חוץ מדדליפט אין לי שיאים עדכניים.. 175 קילו דדליפט. גובה 1.85 משקל 100 כרגע זה בול חודשיים שאני מתאמן על PL
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
תצוגה בשכבות