|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-08, 17:28
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זאת שיטת אימון שלא חייבת להתבסס על כשל בתנועה האקצנטרית. זה פשוט פלטפורמה מסויימת.
ברור שכדי להשיג שיפור עדיף להגיע לכשל בשלב הזה. אני עובד ככה לפעמים, בעיקר בבנץ' פרס ובכפיפה בפריצ'ר
__________________
 מדריך חדר כושר מוסמך - וינגייט |
|
|
תצוגה בשכבות