|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-09-08, 06:48
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
למי ששאל,אני עוד חודשיים בן 16 ובשלושה חודשים שהתאמנתי עליתי בקצב מרשים מאוד לפני כן התאמנתי בקטנה והגעתי להיקף יד 33 על 14% שומן ואז הפסקתי להתאמן והיד שלי ירדה ל31, ועכשיו כפי שציינתי חזרתי להתאמן לפני שלושה חודשים והגעתי להיקף יד 35.5 על 12% שומן.
נתונים אני יתן שאני יעלה תמונות עוד כמה חודשים של כל שאר הגוף,תודה לכולם.. |
|
|
תצוגה בשכבות