|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
איך התמודדת עם הרעב? באירובי עשית רק הליכות בלי ריצה? כמה פעמים בשבוע התאמנת? מה אכלת בהעמסה ואיך פיצלת את זה למשך היום? איך שילבת גרעון קלורי (רעב) עם עבודה/לימודים?(או שלא) אם אני על 2 ס"מ יותר גבוה ממך ועל 2 קילו פחות ממה שהיית בתחילת החיטוב,את ממליץ לאמץ את התפריט או לבנות אחר?
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |