|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אין בעיה עם זה,
אבל תשתדל שסך כל הפחמימות לא יעבור את ה 100 גרם ביום אני אישית משלב בחיטוב 3 פעמים ביום ירקות עם העוף
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |