|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-08, 19:49
|
#1 |
|
משתמש פעיל
|
צריך תרגיל טוב לגב
אנשים תביאו לי תרגיל טוב לגב חשוב לציין שיהיה בדאמבלים/מוט כי אצלי במכון אין מכונות לגב
ואל תביאו את התרגיל הזה http://www.exrx.net/WeightExercises/...prightRow.html יש לי אותו ואני רוצה לשנות וגם מתח אל תביאו אני כבר עושה |
|
|
תצוגה בשכבות