|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-08, 00:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
צריך להוסיף את ה 500~ ל bmr (הוצאת קלוריות במנוחה טוטאלית) + אימון
או ל rmr (הוצאת קלוריות עם כל הדברים הבסיסים ביום) + אימון ?
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
תצוגה בשכבות