|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-08, 13:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה הולך לעשות איתם ?
אתה יכול להניח אותם על ספסל או מתקן שיהיו כבר בגובה מותן/ברך ולא תצטרך להרים אותם מהרצפה שאני עושה דאמבלים 40 ק"ג אני מרים אחד והמאמן מרים לי את השני לגובה כתף וככה אני מתחיל לא מותש רק מההרמה בהצלחה |
|
|
תצוגה בשכבות