מחקר שמראה שחלב אפקטיבי ביותר אחרי אימון

[Sugarzaza]

פורסם במקור על ידי Shahala

האמת שהם השוו את הרכיבים התזונתיים והקלוריות.
מה שיכול להוביל למסקנה שהחלבון של החלב מהווה בחירה טובה יותר.
בכל מקרה זה לא ממש קשור לטענה של ריפטו - הוא לא מדבר על משקה שלאחר האימון.

המחקרים הם לא הבעיה של מתאמנים מתחילים. הם לא קהל היעד.
הבעיה של מתאמנים מתחילים היא מתאמנים מתחילים.
בדרך כלל מתאמן מתחיל הולך לאיבוד בעודף אינפורמציה בגלל שהוא מאמין שהוא שונה.

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

לא הייתה הגבלה קלורית, והחלבון לא נלקח עם פחמימות ---> שווה לתחת

.....