|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-08, 22:34
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
קוראים לזה butt wink, וזה קורה בגלל שההאמסטרינג שלך לא מספיק גמישים, קורה ל- 99.9% מהסקוואטרים המתחילים.
ברוב המקרים זה בכלל לא נורא וזה פותר את עצמו עם הזמן ועם המשקלים העולים. חגורה לא תעזור לך בזה תהיה בטוח. |
|
|
תצוגה בשכבות