|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-08, 19:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אפשר לפתח שרירים בעליות מתח?
שאלה, האם ע"י עליות מתח בתוספת משקל אפשר לפתח את שרירי הזרועות? (או כל שריר אחר) ואם כן אז איפה אני יכול למצוא תוכנית אימונים? תודה.
|
|
|
תצוגה בשכבות