תוכנית חדשה|מפחד שלא ירגיש תהרגשה של אחריי אימון

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית חדשה\|מפחד שלא ירגיש תהרגשה של אחריי אימון

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

02-08-08, 21:10

#25

joker1

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2008

הודעות: 641

כללי:: דוד

ציטוט:

פורסם במקור על ידי coldfire

אתה צודק לגבי רוב הדברים.

את הסטים של 8 חזרות ושל 3 חזרות הוא לא המציא. ככה זה בתוכנית המקורית של bill starr.

באמת? תודה שאמרת, אני בכלל חשבתי שהתכנית של 5x5 היא בדיוק כמו 3x5, פשוט העלה משבוע לשבוע, לא חשבתי שהיא מורכבת.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:51.