ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רענן עמוד איך הabc שלי?
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 19-07-08, 18:18   #23
Blabla144
Guest
 
הודעות: n/a
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous צפה בהודעה
שמע לא חסר וויכוחים לגבי הארבעה שרירים האלו... הגב חזה קדמית ואחורית...
חלק יגידו שבגלל שיד אחורית עובדת בחזה אז לשים אותם ביחד וחלק יגידו שזה הזנחה של היד האחורית או שהיד האחורית כבר לא תוכל לזוז...
ואני חושב שזה דפוק אני מעדיף לעבוד על שניהם ביחד גב וקדמית חזה ואחורית ככה אין התנגשויות ואני נותן את המקסימום שלי לשניהם באימון כי היד אחורית עובדת גם בחזה מן הסתם אז גם ככה היא תקבל את הגירוי לא רק מהתרגילים הספציפים בשבילה.
זו דעתי :p
זאת בידיוק הבעיה
לאחר מכן תנסה לתת את המקסימום שלך בתרגילים הספציפים ליד האחורית?
  הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:09.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים