|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-07-08, 14:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
A: חזה + יד קדמית
b:גב + יד אחורית c:כתפיים +רגליים ובסוף כל אימון לעבוד על בטן. |
|
|
|
19-07-08, 14:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
