|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-08, 16:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש בתחום, מה לצרוך - מה עדיף וכו' .
שלום,
אני בן 14 מטר 76, שוקל 67, 11 אחוז שומן . אני מתאמן כחודשיים וחשבתי לצרוך תוספים. מה אתם ממליצים? אני לא מדבר על קריאטין וכו' אלה על אבקת חלבון. מה עדיף? תודה מראש ... 
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות