|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-07, 15:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אפשר הסבר על מה זה Hit וhst?
אהלן,
מישהו יכול להסביר לי על שני סוגי האימונים האלה, ולאיזה מטרה כל אימון טוב? |
|
|
תצוגה בשכבות