|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-07, 00:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית Hit - מישהו ניסה? מישהו יודע?
קראתי עכשיו את המאמר המתורגם של Yoshi-Moto (תודה רבה על התרגום, אחלה מאמר)
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=19024 אני חושב אולי להתחיל לנסות את התוכנית הזאת אבל השאלה איך אני ארגיש איתה כי פתאום זה נראה מוזר לעבוד "כולה" 3 פעמים בשבוע אימון על כל הגוף, אחרי שמלא זמן התאמנתי 4 פעמים בשבוע AB, ועכשיו אני מתאמן 5 פעמים ABC... בגלל זה מעניין אם יש מישהו שניסה את זה פעם ויש לו ביקורות/טיפים/רעיונות וכל דבר אחר... תודה מראש ולילה טוב!
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות