|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-14, 17:16
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
שים לב למה שרשמתי.
אם ברצונך לעלות במסת השריר בצורה יעילה,עלייך להקפיד על צריכת חלבון מתאימה. יש הבדל בין עלייה במשקל בצורה סתמית,לבין עלייה במסת השריר. לרשותך מאמר מפורט וחשוב לעלייה במסה בפורטל ישראלבודי,אני מאוד ממליץ לך לקרוא ולהחכים ממנו- http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...9E%D7%A1%D7%94
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
| עלייה במשקל | eli_umanc | תזונה ותוספים | 5 | 05-10-09 17:35 |
| עלייה נקייה | DanD | תזונה ותוספים | 15 | 10-07-09 16:14 |
| עלייה במשקל | MOMO7 | תזונה ותוספים | 3 | 27-07-08 12:46 |
| האם עלייה במסת שריר מבטיחה גם עלייה בכוח? | doodi71 | אימונים | 13 | 09-09-06 11:41 |
תצוגה בשכבות