|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-14, 20:49
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
את הנוסחא אני מכיר, השאלה אם בחיטוב צריך גם להפחית מ0.8-1 גרם לכל משקל גוף. שוב אני חוזר, אם באתר במדריך רשום 8-10 גרם שומן לכל 500 קלוריות, זה נראלי טיפה קצת מדיי 30 גרם שומן על 1500 קלוריות.
תודה גל  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Fbw בחיטוב.. | IK10 | אימונים | 1 | 07-06-13 13:44 |
| נקע/סדק בחיטוב... | haim15 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 06-10-10 18:46 |
| Fbw במקום ab בחיטוב | בר728 | אימונים | 12 | 26-05-09 16:13 |
| קפה בחיטוב.. | Motke | תזונה ותוספים | 10 | 14-02-08 15:19 |
| ירקות בחיטוב | Ori-Silver | תזונה ותוספים | 20 | 11-05-07 15:57 |
תצוגה בשכבות