|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-14, 02:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 132
גיל:: 23
עוסק ב:: נדלן
חדר כושר: חדר כושר ביתי
|
לא מצליח להחזיק דדליפט 105 קג ל5 חזרות
שלום,
אני לא מצליח לסיים 5 חזרות דדליפט במשקל 105 קג האצבעות שלי פורשות בחזרה ה3. מה אפשר לעשות? תודה! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 200ק"ג דדליפט ל5 חזרות | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 31 | 15-04-12 15:45 |
| 200ק"ג דדליפט ל5 חזרות | Idan Golani | פורום לוגים | 0 | 04-04-12 00:26 |
| Pr דדליפט, והפעם... 212.5 ל2 חזרות | alvaalva | פורום אימוני כוח | 14 | 10-03-11 14:59 |
| דדליפט 200 ל8 חזרות | dudeman | פורום אימוני כוח | 16 | 17-12-10 23:20 |
| דדליפט לבדיקה (4 חזרות כשל ב5) | benny_b518 | פורום אימוני כוח | 4 | 11-11-10 01:56 |
תצוגה בשכבות