|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-14, 18:02
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אני יוכל לומר לך מניסיון אישי שזה יהיה לך מאוד מאוד קשה אני גם מתאמן בקבוצת כושר קרבי קרוב לשנה וחצי ולפני זה התאמנתי במכון סתם לידע כללי ירדתי משהו כמו 18 קילו ולא הייתי שמן
 באתי לכושר קרבי בידיוק שסיימתי תמסה והאימונים האינטנסיביים +תזונה נכונה גרמו לרדת אז די בעייתי לשמור על המסה במסגרת כזו עכשיו גם להתאמן בנוסף במכון זה לפחות בשבילי לא ריאלי בגלל שכל אימון נותן 100אחוז ואז צריך יום מנוחה אז לפי דעתי תיהיה לך ירידה מסויימת השאלה כמה ואיך תלוי באימונים שלך ובתזונה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דופק מטרה וכושר | trhetrhe | אימונים | 5 | 26-01-10 19:58 |
| השמנה וכושר | Rheias | תזונה ותוספים | 2 | 11-07-08 19:25 |
| שאלה עקרונית ויותר מזה | blackbimer | תזונה ותוספים | 7 | 11-06-08 23:25 |
| אימוני סיבולת וכושר. | Antonyx | אימונים | 1 | 27-01-08 23:38 |
| אימונים וכושר קרבי | אהוד | אימונים | 7 | 23-09-06 16:34 |
תצוגה בשכבות