|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-13, 17:41
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לדעתי רוב הסיכויים ( זה בעצם מה שקרה לי לפחות ) שהמשקל היה קצת כבד לך ובמקום להרים מהרגליים , הרמת את הגב התחתון קודם ופה התחילו הכאבים...שים לב לטכניקה שלך |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לחיצת חזה שיפוע תחתון - עבודה על חזה תחתון | brN | אימונים | 5 | 23-10-12 17:08 |
| חזה תחתון | Benx | אימונים | 19 | 11-09-08 20:30 |
| גב תחתון | avlier | אימונים | 11 | 09-09-08 09:18 |
| חזה תחתון | avlier | אימונים | 17 | 01-09-08 02:37 |
| גב תחתון | trx--->sus | אימונים | 14 | 28-02-08 16:25 |
תצוגה בשכבות