|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-13, 18:08
|
#2 |
|
נפיחון
|
בישביל מה 12 חזרות? 5-8 חזרות מספיקות. תעבוד עם משקל נורמלי..
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| המאמן שלי נתן לי תוכנית abc ל4 פעמים בשבוע למה לא ab ? | YoeL-BBuildeR | אימונים | 24 | 11-11-11 14:04 |
| אוסקר(המאמן לשעבר של קאי) נהייה המאמן של ויקטור מרטינז??? | zivgin | פיתוח גוף תחרותי | 6 | 27-06-11 19:25 |
| המאמן שלי אמר שחובה לשנהות תוכנית כול 3 חודשים | avlier | אימונים | 11 | 05-11-08 20:45 |
| תוכנית אימונים שבניתי עם המאמן | moshon | אימונים | 7 | 11-10-08 18:27 |
| [דיון]סוף סיבולת! אני בונה תוכנית חדשה עם המאמן | The-One | אימונים | 9 | 16-05-08 20:23 |
תצוגה בשכבות