|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-13, 16:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Pullover זה תרגיל לחזה או לגב?
אני עושה אותו כתרגיל גב
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BPullover.html משום מה- EXRX כותבים Target:Pectoralis Major יתכן שאני טועה ולא אמור לעשות את זה ביום של גב? (אני עושה את זה יחד עם פולי עליון ומכשיר חתירה) תודה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|תרגיל שני לחזה | barsh | אימונים | 3 | 20-05-12 22:35 |
| Pullover תרגיל לאיזה שריר זה? | ירבוע | אימונים | 16 | 17-07-09 21:25 |
| Pullover תרגיל לגב או לחזה? | oran | אימונים | 21 | 08-07-09 22:53 |
| תרגיל לחזה פנימי | OverPower | אימונים | 9 | 29-03-08 14:54 |
| תרגיל לחזה עליון ? | OhadB | אימונים | 2 | 07-12-07 17:49 |
תצוגה בשכבות