|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-13, 17:04
|
#1 |
|
נפיחון
|
ידיים לא גדולות!!!!!!!
יש איזה פוש שאפשר לתת לידיים??????????? נשבר הזין כבר אני תקוע על 67.5 קילו עם מוט ו 30 קילו כל יד וופפשוט לא מתקדם!!!!!! ניסיתי הכל נחוי וכלום לא עוזר...... מה להוסיף סטים וחזרותתת מה לעשות כושלירבבקקק מהה
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רגליים גדולות(15) | A_M | אימונים | 0 | 22-10-11 22:35 |
| סרטון|סבתא סבתא, למה יש לך ידיים כה גדולות? | save_us_Y2J | פיתוח גוף-כללי | 14 | 10-02-08 23:47 |
| הנפות ידיים לצדדים והנפות ידיים קדימה | assito | אימונים | 2 | 17-10-07 12:54 |
| גבולות 67? 0_0 | n0x | פיתוח גוף-כללי | 45 | 16-12-06 23:18 |
תצוגה בשכבות