|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-13, 07:15
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יש לי שאלה ברשותם נגיד בן אדם מתחיל להתאמן כמו שאמרתם ab 9 סטים לשריר גדול ו6 לקטן..
התאמן ככה כבר 3 שנים..כל פעם משנה תרגילים וכו'.. אבל זה עדיין נשאר 9 סטים לשריר גדול ו6 לקטן.. הוא יגדל למרות שהוא לא שינה את מס' הסטים? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זה בסדר לא לשנות את האימון בחיטוב ? | בחור כארז | אימונים | 8 | 18-01-13 06:21 |
| זה בסדר? | avishav1 | אימונים | 10 | 10-08-09 23:09 |
| האם זה בסדר? | tuli10 | תזונה ותוספים | 1 | 29-10-08 16:20 |
| זה בסדר?! | לוזון | תזונה ותוספים | 2 | 12-02-08 03:46 |
| האם זה בסדר אם.. | IGOR | אימונים | 7 | 29-09-07 15:10 |
תצוגה בשכבות