ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-04-13, 06:57   #5
אורי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 124
גיל:: 33
חדר כושר: בית
ברירת מחדל 40-45 דקות?

ציטוט:
פורסם במקור על ידי matan02 צפה בהודעה
שעה? תראה.. אני עושה אימון 40-45 דקות משקולות כל יום שריר ואחרי האימון משקולות חצי שעה הליכה שזה יוצא כמעט 4 קילומטר..

זה בסדר? מספיק ,לא מספיק?
לשריר אחד?
זה המון זמן..עדיף להתאמן abc, תאריך טיפה את משך האימון ולבסוף הליכה.
__________________
התאהבתי במסההההה
אורי מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ריצה או הליכה מהירה ? OmerV אימונים 15 06-12-08 20:53
ריצה או הליכה?? לוזון תזונה ותוספים 4 17-01-08 12:47
ריצה Vs הליכה dor_dru אימונים 14 30-08-07 23:24
הליכה מהירה Vs ריצה שימי אימונים 70 07-12-06 22:38
בשביל לשרוף כמה שפחות מסת שריר ובנוסף לשרוף שומן מה עדיף ריצה או הליכה מהירה? acroman אימונים 14 11-10-06 11:00


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:54.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים