|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-13, 00:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לאחר 6 חודשים של מסה
אז מה קורה? טוב אז ככה אני בן , משקל 63 גובה 1.67
התחלתי להתאמן לא מזמן על מסה (לא צורך כרגע גיינר או כל דבר לעליה במסת השריר) המצב שלי לא מי יודע מה אבל אני מרים משקלים נהדרים ועליתי בערך ב7-8 קילו אם אפשר אשמח שתעריכו את האחוז השומן שלי לפני:  אחרי:   גב:   ידיים   |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עדכון לאחר מספר חודשים | ShaperXYZ | גלריות הגולשים | 27 | 06-07-11 00:14 |
| חזרה לאימונים לאחר פגרה של 4 חודשים | berkovic | אימונים | 5 | 13-01-10 16:08 |
| תמונה לאחר 7 חודשים של אימונים .. | maor mer | גלריות הגולשים | 114 | 11-08-09 20:37 |
| לאחר ארבעה חודשים אינטסיביים | barnabi | גלריות הגולשים | 8 | 17-06-09 17:08 |
| לאחר מאסה של חודשים | גסrider | גלריות הגולשים | 17 | 18-02-08 20:08 |
תצוגה בשכבות