ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-02-13, 19:33   #4
הרואה ולא נראה
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2013
הודעות: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll צפה בהודעה
קודם כל תיפטר מהספוטר.
לסקוואט אתה צריך להיכנס קודם כל יותר מכווץ ואז כנראה כל השאר יסתדר.
תיכנס עם מפרק כף יד שלא נופל אחורה כמו שניתן לראות אפילו מהזווית הזו.
אני חושב שאולי המוט קצת נמוך מדי, אולי זה כי המשקל כבד מדי? היית ממליץ על ריסט או שאני אנסה לשים את המוט כמו שצריך ואת הכף יד ללא ה״שבירה״.
מה דעתך על הדדליפט?
תודה
הרואה ולא נראה מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
טכניקה סקוואט ודדליפט הרואה ולא נראה פורום אימוני כוח 0 13-02-13 12:40
טכניקה סקואט ודדליפט Matrix פורום אימוני כוח 4 04-06-12 09:56
בדיקת טכניקה סקוואט ודדליפט kobi112 פורום אימוני כוח 15 28-10-11 12:52
ליקויי טכניקה בסקוואט ודדליפט ugs פורום אימוני כוח 4 13-11-10 16:14
סקוואט ודדליפט solomoniko אימונים 9 30-07-07 17:49


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים