ציטוט:
פורסם במקור על ידי olonstake32
בתור מתאמן מקצועי אין לך הרבה ברירה. אני עושה את זה בתור חובבן שרוצה להגיע למטרה מסוימת וזהו.
אני מניח שלסחוב 200 ק"ג על עצמך זה לא צחוק ודורש הכנה של שנים, שלאנשים חובבנים אין את הידע או הרצון בכלל להגיע לזה...
אגב מה עושים כשבאמצע סקוואט אתה מרגיש שאתה חייב להעיף ממך את המוט? אף פעם לא הבנתי את זה..
|
אני מתאמן חובבן בדיוק כמוך וכמו רוב האנשים בפורום פה
ברגע שאתה רגיל לעבוד במשקל כבד גם העצמות שלך מתחזקות גם הגידים וגם השרירים שזה הדבר הכי טוב שיכול לקרות לגוף שלך
ואני לא נתקע בסקואט
22-01-13, 21:02
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות