|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-13, 22:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בנוגע לשעות שינה
אהלן,
אני רוצה להתחיל מסה,אך לצערי אני ישן רק 5 שעות בלילה (בגלל עבודה וצבא).האם אפשרי להעלות במסת שריר בתקופה כזו? כי אני יודע ששינה היא מאד חשובה להתפתחות השריר,האם זה פשוט יאט את ההתתקדמות? או שאני בכלל רק יהרוס את השרירים עוד יותר? תודה! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמות קלוריות ביחס לשעות שאני ער בחיטוב מתקדם | Mosh moshh | תזונה ותוספים | 6 | 04-06-12 01:55 |
| בקשר לשעות בין ארוחות. | ChonGo | תזונה ותוספים | 9 | 14-12-09 16:53 |
| בקשר לשעות עבודה. | tomerA | פיתוח גוף-כללי | 4 | 30-10-07 19:35 |
| משחק שווה לשעות מתות...:):):) | ShaySE | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-06-07 19:59 |
תצוגה בשכבות