|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-13, 18:12
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
Deadlift:
170 X5 190 X3 215 X6 PR היה קל היה עוד 1 לפחות Speed Deadlift: 105 6X3 Back extenion: Bw + 10 2x10 kettelbels swing : 16+5 7X5 |
|
|
תצוגה בשכבות