|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-11-12, 12:48
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אחלה, תודה רבה.
והתחלתי אתמול עם הדדליפט, המאמנים עזרו לי עם הטכניקה (כרגע בלי משקל, רק מוט כדי לעבוד על טכניקה, הבנתתי שזה תרגיל שיכול ממש לפצוע אם לא עושים אותו טוב), עכשיו השאלה שלי היא איזה תרגיל להוריד במקומו? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך חוות דעת על תוכנית האימונים שלי | Arkadi.Kr | אימונים | 10 | 29-10-11 02:05 |
| תוכנית האימונים שלי.. צריך עזרה .. =\ | רמי123 | אימונים | 2 | 28-05-09 16:45 |
| צריך חוות דעת על תוכנית האימונים הזאת: | hutorihunzu | אימונים | 2 | 10-11-07 15:02 |
| צריך תגובה על תוכנית האימונים שלי - Ab. | megashape | אימונים | 2 | 27-06-07 20:55 |
| צריך עזרה עם תוכנית האימונים שלי | rg12 | אימונים | 1 | 13-01-07 12:07 |
תצוגה בשכבות