|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-12, 20:55
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בעיה באימון
יש לי בעיה אני עובד לפי תוכנית ab
עכשיו שמתי לב כל פעם שאני עובד תרגילי רגליים איך שאני מסיים את הסט הראשון מתחילה לי תחושת הקאה שאני מסיים את השלוש תרגילים אין אני גמור אני נלחם בזה בטירוף לבנתיים לא הקאתי אבל זה מעצבן מה אני עושה אני אוכל שעה שעה וחצי לפני אימון ככה שזה לא זה.. התרגילים האלה אני עושה : http://www.youtube.com/watch?feature...v=qJGl3rtLF18#! הראשון שהוא עושה והאחרון איך שאני עושה את שתיהים התחושה של ההקאה באה נערך לאחרונה על ידי IDK123, 12-11-12 בשעה 21:01. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה באימון | dudu2683 | פיתוח גוף-כללי | 3 | 30-04-12 00:36 |
| בעיה באימון חזה | Woofer | אימונים | 28 | 10-11-08 00:42 |
| בעיה באימון חזה וגב תייק אה לוק | ilayzror | אימונים | 17 | 24-09-08 23:06 |
| בעיה באימון... | ohadhost | אימונים | 4 | 09-01-07 16:01 |
תצוגה בשכבות