|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-12, 01:40
|
#4 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
מאכלים מסויימים לא גורמים לשומנים מסויימים. אם תאכל הרבה פחמימות פשוטות (לעניינינו: סוכר, ממתקים, גלידות, חטיפים, פירות, קמח לבן וכו'..) אתה תעלה בצורה מאוד מלוכלכת עם הרבה שומן. אם תקפיד על תזונה ותשלב פחמימות מורכבות עם מקורות חלבון איכותיים אתה גם תיראה בהתאם. הגוף דיי אוהב פחמימות וחלבונים שנספגים לאט בגוף (פחמימות מורכבות וחלבונים איכותיים) בנוסף יש משפט שאני מאוד אוהב שאומר: "You are what you eat"
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה - קשה להפסיק לאכול שטויות. | matany001 | תזונה ותוספים | 8 | 03-06-12 16:24 |
| שאלה: פיצה - מותר לאכול או אסור לאכול? | the-sniper | תזונה ותוספים | 33 | 12-06-11 22:07 |
| עד כמה זמן לפני האימון אסור לאכול ? | BigWolf | תזונה ותוספים | 4 | 06-10-10 11:12 |
| אסור לאכול שומן לפני אימון? | YossI822 | תזונה ותוספים | 3 | 19-01-09 18:14 |
| למה אסור לאכול פחות מהbmr? | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 55 | 08-01-09 01:09 |
תצוגה בשכבות