|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-12, 12:04
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
ראיתי שוב את הסרטון וזה לא נראה שובר מקביל, תנסה לרדת יותר מבוקר ולהשתמש בהיפ דרייב, זה אומר שתרד לאט ברגע שתרגיש את המתיחה בהאמס תן את העליה... תשמור על החזה שלא יקרוס וכמובן ברכים החוצה גם בירידה וגם בעליה. אם אתה רוצה תחפש יש סרטון של 150 סקוואט שלי לחמישיות בפורום אימוני כוח , תסתכל על הסקוואט שלי הוא יחסית טוב...
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חלבון בונה שריר וחלבון שלא | noamlevi95 | תזונה ותוספים | 14 | 09-04-09 20:38 |
| איך אני בונה תפריט? | baraiN85 | תזונה ותוספים | 18 | 05-12-08 14:59 |
| בונה הטופאק הזה הדרדר | rogbi1234 | תזונה ותוספים | 5 | 10-04-08 20:14 |
| אימון Abc - מחפש ביקורת בונה | Kfir | אימונים | 6 | 26-09-07 18:23 |
| בונה תפריט צריך עזרה | Deja Vu | תזונה ותוספים | 7 | 23-04-07 13:37 |
תצוגה בשכבות