|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-12, 22:15
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
שפרתי את מה שאמרתם לי וצלמתי שני סרטונים היום:
עם 50 ק"ג (הפלטות הכי גדולות יחסית למשקל): http://www.youtube.com/watch?v=OOZtnQtmpN0 עם מוט ריק: http://www.youtube.com/watch?v=dDe0he2LVmI לדעתכם, אני יכול להתחיל באימון הבא כבר עם משקל ולעבוד או להמשיך ולעבוד על טכניקה? תודה!!! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון בדיקת טכניקה של דדליפט | zzzeusss | אימונים | 9 | 12-06-12 17:13 |
| טכניקה דדליפט | juhyuh | פורום אימוני כוח | 3 | 29-04-11 22:07 |
| סרטון טכניקה דדליפט 60קילו | buf123 | אימונים | 43 | 13-04-11 19:01 |
| סרטון טכניקה דדליפט | buf123 | אימונים | 14 | 05-04-11 14:06 |
| בדיקת טכניקה דדליפט 100 קילו | Hellyeah | פורום אימוני כוח | 7 | 25-12-10 23:30 |
תצוגה בשכבות