שיאים

[טייני]

פורסם במקור על ידי homie

טייני לא הבנתי מה אתה אומר בעצם
מזה גובה 0 ומזה 2-3 ס"מ מאיפה לעומת איפה,
יש גובה תקני לפלטות

מבחינתי גובה תקין הוא גובה שהפלטות עומדות באותו גובה שכפות הרגלים עומדות
וכמו שאמרתי בעבר בגלל אילוצי המכון הייתי מושך מהגבהות עץ שמגביהות את הפלטות מהרצפה בערך 2-3 ס"מ מה שנותן לך התחלה עם מוט יותר גבוה מלכך-תחילה, ואחרי שהגיע משטח שמאפשר למשוך מגובה 0 (הפלטות והרגלים עומדות על אותו משטח) מסתבר שעם ההגבהות משכתי יותר אבל הן גם דפקו אותי כי מה לעשות, זה לא טווח מלא.
אתה מציע לו כאן לקצר טווח מה שבוודאות יעלה לו משקלים, אבל בסופו של יום יחליש אותו לטווח מלא.