|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-12, 14:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גיינר כתחליף ארוחה - מה דעתכם?
היי חברים,
לאחרונה אני מתעניין המוצרי תחליף ארוחה וזאת בגלל סדר יום מאוד עמוס שיש לי. בעיקר שאני חוזר הבייתה מאוחר וצריך לקום מוקדם, לא תמיד יש לי זמן להכין לעצמי ארוחת ערב. לאחר שסקרתי מוצרים המוגדרים בקטגוריה של "תחליפי ארוחה", הגעתי למסקנה שגם גיינר הוא למעשה סוג של תחליף ארוחה לא? הרי הוא מכיל גם פחמימות וגם חלבון ואת כל שאר הויטמינים והמינרלים ואם אני צורך אותו בכמויות הנכונות (כלומר לא לצורך עלייה במשקל ובמסת שריר כלומר לא "לגדול" כמו שקוראים לה( אז למעשה גיינר יכול לשמש לי כתחליף ארוחה לא? אולי אפילו כארוחה שלאחר אימון, שוב בגלל השילוב של חלבון ופחמימה. מה דעתם? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גיינר כתחליף לשייק חלבון אחרי אימון? | amichai2 | תזונה ותוספים | 6 | 16-05-08 14:51 |
| גיינר בייתי כתחליף לסיריוס מאס ואחרים-צריך תגובה | gps | תזונה ותוספים | 0 | 24-11-07 23:50 |
| אנרג'י כתחליף ארוחה | bigwave1 | תזונה ותוספים | 10 | 12-09-07 13:05 |
| גיינר- תחליף ארוחה? | bigwave1 | תזונה ותוספים | 7 | 03-09-07 16:55 |
| חטיף חלבון כתחליף ארוחה | פומה | תזונה ותוספים | 5 | 04-06-07 17:25 |
תצוגה בשכבות