|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-12, 20:36
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
רק פחמימות מעלות לך את האינסולין שהוא הורמון גדילה: ואלה חוץ מביצים ובשר אין מקור אחר לחלבון נקי.
Vince gironda טען בדיוק אותו דבר כמו שהמאמן שלך אומר: יש 2 tracks שכאשר אתה אוכל גם פחמימות וחלבון יש תהליך התחמצנות בגוף שמביא לריח רע ותחושת בחילה. שנות ה -30 עברו ותן לי להגיד לך שמאז אין מאמר אחד שאומר שזה נכון אבל יש מלא מאמרים שאומרים כמה טוב זה לצרוך פחמימה וחלבון ביחד. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אפשרי לשלב אלכוהול בהעמסת פחמימות? | בובדילן94 | תזונה ותוספים | 8 | 23-04-10 18:14 |
| האם אתם מכירים אנשים שלוקחים אבקות ? של פחמימות וחלבון | aviran_ | תזונה ותוספים | 5 | 29-05-08 08:52 |
| פחמימות מורכבות וחלבון איכותי | Big_Hand | תזונה ותוספים | 4 | 31-03-08 21:26 |
| בחיטוב כדי לשלב ציט עם העמסת פחמימות? | tomerA | תזונה ותוספים | 0 | 31-10-07 16:13 |
| על מנת להעלות מסת שריר - ניתן לשלב אבקת חלבון + מזון שייתן פחמימות? | aer | תזונה ותוספים | 7 | 18-07-07 17:48 |
תצוגה בשכבות