ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-12-11, 17:19   #8
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי wh2o צפה בהודעה
אל תזרוק, תוריד ועדיף שתיקח איזה שתי שניות בדרך למטה ואל תתן למוט למשוך אותך (שליטה).
אתה מפעיל את השרירים גם בדרך למטה, אל תמעיט בערך של תנועה מלאה.
למה כשאתה עושה מתח אתה יורד לאט בשביל לעבור על השרירים בחזרה שלילית?
דדליפט לא שונה מזה
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
Ab מורכבים plock88 אימונים 1 18-11-11 12:50
איך מורידים כרס? justname אימונים 24 23-11-10 21:30
האם אתם מורידים שיער? kned פיתוח גוף-כללי 11 07-09-08 19:17
תרגילים מורכבים Nick אימונים 7 08-11-07 16:00
ביצוע סקווט PcGunMan אימונים 6 26-12-06 18:00


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים