|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-11, 06:13
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתם מחפשים למצוא בעיות כשאין. תהיו בריאים . יש לי את התפריט חיטוב אם זה מעניין. אירובי בוקר שעה - אירובי ערב שעה. צהריים אימון משקולות ab . 7 - 5 לבן ביצה , מלפפון , עגבניה, 30 גרם ש"ש 10- 5 פרוסות פסטרמה ד"ש 13 - 120 גרם חזה עוף אחרי בישול במים , 30 גרם פייבר ואן 16 - סקופ חלבון 19 - 6 שקדים , סלט גדול , 4 פרוסות גבינה צהובה 5% 22 - כף טחינה גולמית , סרדינים ירדתי ב3 שבועות מ8 אחוז שהייתי ל5 . שמרתי על זה תקופה יפה אבל זה עשה לי כמה בעיות בריאותיות החלטתי שהיופי לא שווה את זה הסבל.
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחוז שומן | R&R | גלריות הגולשים | 5 | 31-05-11 01:53 |
| אחוז שומן | מרציאנו | אימונים | 2 | 30-05-09 13:43 |
| איך בודקים אחוז שומן ? | אווור | פיתוח גוף-כללי | 4 | 13-03-09 14:13 |
| איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 29-05-08 07:58 |
| אחוז שומן | mb512 | אימונים | 0 | 10-02-08 21:42 |
תצוגה בשכבות