|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-11, 21:42
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני במצב שלך... גם כן ב ss וגם אני חזרתי ללמוד (לא בבית ספר, באקדמיה) ואני תקוע על אותו משקל כבר חודש ואני טוחן כמו חמור 3000 קלוריות ליום. בגלל שאני טוחן כמו חמור יוצא שאני בשירותים 2-3 פעמים ביום (מדהים) והכל הולך.
נראה לי שזה מן שלב כזה שהגוף תקוע. לדעתי זה לא אמור להימשך הרבה זמן. תמשיך לאכול כמה שאתה צריך לאכול ולהתאמן. מתישהו אתה תמשיך להעלות |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני רוצה להרשם למכון כושר כמה עולה? | dudu_2009 | אימונים | 10 | 26-01-09 15:37 |
| אם אני עולה במשקל יותר מ 500-600 גרם בחודש אז בהכרח יש עליה מיותר של שומן? | namo | תזונה ותוספים | 3 | 01-12-08 21:40 |
| מישהו יכול להגיד פחות או יותר כמה עולה התענוג של ישראל בודי? | oz64 | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-08 13:11 |
| אדום עולה עולה עולה עולה עולה | Natanz | פיתוח גוף-כללי | 10 | 18-02-08 00:33 |
תצוגה בשכבות